習慣化と強制力

あと3日投稿したらついに21日間連続投稿！

「21日間連続でやると習慣化になりやすい」
って結構聞くから、
クラブハウスの朝活も21日間やってみて、
そして今このブログを21日間やってるんだけど・・・

結局、
「21日間はやらないと！」という強制力でやってる気がする笑

だから、みんなに宣言するのも
「言ったからには・・・！！！」
みたいなところに強制力が働いて、それが効果的な結果になってると思う

見栄っばりwww

なので、私の場合結局は
21日間という数字よりも、誰かに宣言する方が習慣化？継続？になるのかしらと

でもさ、ほとんどの人ってそうなのかな？って

私が尊敬する方々がよくやっていたのは、
1日のスケジュールを1時間単位で予定を書き入れること

そしてそれをコンサルの先生や師匠に当たる立場の方に毎日送ってるという話は
よーーーく聞く！

私も去年グルコンでお世話になっていた時は、
毎日毎日、朝10時スタートで、夜中の1時までの1時間ごとのスケジュールを立てて送ってた

それもやっぱり、
「今日はコレだけ仕事をこなす！」って覚悟と、送った相手へ宣言することになって、
強制力がオニ働くから

グルコン卒業する時も、
「コレは毎日やった方がいいよ。時間管理ってなかなか出来ないから」
って言われたんだけど、ホントそうだと思う

「明日でいっか」ってのが積み上がると、
日々しっかりやってるヒトと1ヶ月後にはすごい差が出てるはず

今日は自分への戒めとして、このブログを投稿しておこう

言語化すると、自分の頭がさらに認識するしね^ ^

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